1. Segera setelah bangun tidur: Minumlah segelas air putih bermanfaat untuk membantu organ-organ dalam agar lebih aktif.
2. Setelah mandi: Segelas air putih untuk menurunkan tekanan darah.
3. Setengah jam sebelum makan: 2 gelas air putih untuk membantu pencernaan.
4. Sebelum tidur: Segelas air putih untuk mengurangi resiko stroke dan serangan jantung pada tengah malam
Moga bermanfaat gan
sumber : http://iniunic.blogspot.com/2013/01/minum-air-putih-paling-efektif-pada.html#ixzz2HSPTfGm7
Tidak ada komentar:
Posting Komentar